psicologia Archivi - Erika Graci
Psicologa evolutiva e psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Erika Graci, Psicoterapeuta, Roma, psicoterapia cognitivo comportamentale, psicologa infantile, terapia di coppia, panico, lutto
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Molte persone vivono con il terrore di poter perdere il controllo. Per questo vivono in funzione del bisogno di stare sempre super concentrati su tutto, fino allo sfinimento psicologico. Tante altre, invece, non si rendono conto di aver perso il controllo di se stessi e perseverano diabolicamente nell'assunzione di comportamenti che auto alimentano il bisogno di ignorarsi, sfuggire da se stessi, non ascoltarsi, non vedersi e non sentirsi.

Assistere alle condotte altrui, notare l'espressione emotiva di chi ci sta accanto e cogliere i pensieri che inducono le persone ad essere quello che appaiono significa essere esposti a stimoli che, previa valutazione strettamente personale, possono condizionare le scelte individuali, in termini di assunzione di determinati comportamenti replicabili, modalità di esternazione delle proprie emozioni e strutturazione di schemi cognitivi che sono alla base delle credenze che caratterizzano il singolo.